Занятия в миксе ленивый самомассаж (МФР) на пробковом оборудовании + суставная гимнастика + нейрофишки:
- фокусируют внимание на себе и расширяют границы самоосознание
- успокаивают, если есть тревожность, бодрят, если ни к месту сонливость
- снимают усталость от напряжения в теле, которые уже кажутся нормой
- убирают деревянность в теле, сутулость и болезненная скованность
- уменьшают отечность в бедрах и талии от 1-3 см
- включают больше мышц в ходьбу, бег, тренировку, что распределяет нагрузку на все тело и снижает риск получить травму
- повышают выносливость тела, равновесие и координацию
- развивают чувствительность в каждой части тела, мозг лучше контактирует с телом
- возвращают энергию и свободу двигаться к своим мечтам
- улучшают кровоток и отток лимфы, что питает все клетки и поддерживает все системы в норме