Кали-медитация - мощная динамическая практика, соединяющая с источником силы и здоровья, пробуждающая энергию в действие, очищающая от подавленных эмоций, программ, ментальных установок, работающая глубоко на всех уровнях нашего существа: тела, души, духа – вводящая в трансцендентный поток жизни, исцеляющая тело, открывающая чувства и проявляющая дух.
Основные инструменты кали-медитации: внимание, дыхание, движение. В течение практики мы последовательно прорабатываем три основные диафрагмы своего тела: дыхательную диафрагму, затылочную диафрагму (темечко), стопы, как мембрану, соединяющую нас с землей – стирая, перезаписывая программы страха и гнева, трансформируя их в яростную, светимую, радостную энергию жизни, активируя основные лимфатические узлы тела, что также способствует очищению жидкостных сред нашего организма. В процессе кали-медитации происходит глубинная трансформация энергии на все уровнях (тела, эмоций, ума), пробуждение энергии кундалини. Во время практики мы проходим 3 основных стадии по 3 подхода: активация, пропускания и отпускание.